CHARLA SALUDABLE 2018 DE ADPLA SOBRE

El hábito de posponer. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.

Cómo combatir la procrastinación

Dejar las cosas “para luego” o tener algo pendiente desde hace tiempo y no encontrar el momento para llevarlo a cabo… ¿te suena?

Procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades que requieren nuestra atención por otras actividades que nos resultan más gratificantes. Las personas podemos procrastinar nuestras tareas en las diferentes áreas de la vida. Al posponer la tarea se crea un círculo de ansiedad y culpa que genera más estrés en la persona.

¿Por qué tenemos el hábito de posponer?, ¿cómo nos afecta?, ¿qué consejos podemos seguir para no dejar las cosas para después?….son algunas de los interrogantes a los que daremos respuesta.

MARTES 30 de ENERO a las 18:30 horas

Lugar: Centro Joaquín Roncal 

San Braulio 5-7

Zaragoza

Entrada gratuita hasta completar aforo