“Vive, actívate”. Actividad física como hábito saludable (por Laura Casaña)

“Vive, actívate”. Actividad física como hábito saludable (por Laura Casaña)

Un año más, hemos participado en el Congreso Aragonés de personas con cáncer y familiares. Este año en su V edición, con la novedad de ser 100% online.

La propuesta de ADPLA volvió a ser la de promover los hábitos saludables a través de la actividad física, para la toda la población en general, y para pacientes oncológicos en particular.

El sedentarismo incrementa la debilidad muscular, lo que produce: cansancio, acumulación de grasa corporal, disminución de autoestima y la motivación. Sin embargo, la actividad física mejora el funcionamiento cardíaco, la imagen corporal, la autoestima y reduce la demencia, la depresión, la osteoporosis, las caídas.

Simplemente, caminando unos minutos al día puedes transformar tu salud, cuerpo y mente. ¿Todavía estás parado/a?

Laura Casaña, médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, y voluntaria de ADPLA, impartió este taller ¡Gracias por tu profesionalidad y dedicación!

Gracias a todas las personas participantes y a la Asociación Española contra el cáncer, por la organización pese a las adversidades. Está claro: #juntossomosmasfuertes.

Estudio elaborado por GEPAC

Estudio elaborado por GEPAC

Hoy, queremos compartir con vosotros los resultados del “Estudio: Problemas y necesidades de los pacientes con cáncer frente a la Covid-19”, elaborado por GEPAC (Grupo español de pacientes con cáncer).

En él, se evidencian dificultades que muchas personas con cáncer han encontrado en el plano asistencial, laboral o emocional, durante la crisis sanitaria derivada del Covid-19.

También se analiza la situación de muchas Asociaciones de pacientes, que han seguido prestando una atención de calidad para sus usuarios/as, a pesar de las dificultades.

Os dejamos el link de la página de GEPAC con las conclusiones del Estudio, y a través del cual se puede acceder al estudio completo: http://www.gepac.es/un-4333-de-los-pacientes-con-cancer-han-dejado-de-ir-al-medico-por-miedo-al-contagio/

 

V Congreso aragonés de personas con cáncer y familiares

V Congreso aragonés de personas con cáncer y familiares

¡Cuenta atrás! Ya está aquí el V Congreso Aragonés de personas con cáncer y familiares que cada año organiza la Asociación Española contra el cáncer.
Será virtual y tendrá lugar los días 4 y 5 de noviembre por la tarde.
Este Congreso siempre es un encuentro muy especial y enriquecedor de pacientes, familiares, profesionales y entidades, donde se dan herramientas para afrontar la enfermedad y se comparten experiencias.
ADPLA participa un año más impartiendo uno de los talleres de la mano de nuestra voluntaria Laura Casaña. En el taller “VIVE. ACTÍVATE” hablaremos de los beneficios de la actividad física y cómo incorporarla como hábito saludable en nuestra rutina diaria.
Echa un vistazo a la programación para ver las ponencias y talleres que hay preparadas, e INSCRÍBETE GRATIS en: http://congresocontraelcancer.es/

Gracias siempre a la Asociación Española contra el cáncer por invitarnos y a todas las entidades y profesionales que lo hacen posible.