Linfedema y ejercicio físico
Ayer hicimos nuestro taller de "Iniciación de Yoga". ¡Fue una gran experiencia!, además de todos...
TALLER – Iniciación de YOGA
¡Os traemos un nuevo TALLER dirigido a personas asociadas a ADPLA! En esta ocasión haremos una...
Vídeos Autocuidados – Autodrenaje de Pierna
El linfedema es una patología crónica que requiere un tratamiento continuado, no solo por parte de...
Charla-Taller “Sexualidad, Autoestima y Ciclo Hormonal”
Hemos realizado una actividad online de la mano de Raquel Girón, psicóloga y sexóloga, creadora...
Marcha Nórdica en julio
Nuestros incansables andarines han estrenado el mes de julio dando un paseo de 7,21kms por el...
FISIOTERAPIA
Atención Individualizada a nuestros asociados por fisioterapeutas especializados.
Información, orientación y apoyo
La atención directa es una de las prioridades de ADPLA. Generalmente, surgen muchas dudas tras un...
LIPEDEMA
Nos unimos a la Camapaña de visibilización del Lipedema. ¿Conoces el Lipedema? Es una patología...
Retomamos Actividad de Marcha Nórdica
Después de este parón debido al confinamiento... ¡Retomamos nuestra actividad de Marcha Nórdica!...
TALLERES DE AUTOCUIDADOS
Talleres y actividades sobre cuidado específico, hábitos saludables, realización de ejercicios...
CHARLAS
GRUPO DE MARCHA NORDICA
Salimos todos los sábados de 10:00h a 12:00h
Vídeos Autocuidados – Ejercicios de Pierna
Hoy os dejamos un vídeo para realizar ejercicios de pierna, para personas con Linfedema en la...
Vídeos Autocuidados – Autovendaje de pierna
Seguimos compartiendo material útil para los Autocuidados de las personas con Linfedema. ¿Has oído...
Vídeos Autocuidados – Autodrenaje para brazo
Desde ADPLA, fomentamos que las personas con linfedema tengan un papel activo en su...
Marcha Nórdica
¿Sabías que la Marcha Nórdica favorece la rehabilitación del Linfedema y previene otro tipo de...
Terapia Física Descongestiva Compleja y Ejercicio Terapéutico
En las últimas semanas hemos estado llevando a cabo un proyecto junto con el grado de Fisioterapia...
ADPLA la formamos PERSONAS
Dicen que las situaciones difíciles sacan lo mejor de las personas. La situación de crisis...
