TALLER AUTOVENDAJE DE BRAZO

TALLER AUTOVENDAJE DE BRAZO

Esta semana hemos hecho TALLER DE AUTOVENDAJE DE BRAZO
¿Conoces el vendaje multicapa? Tiene muchos beneficios:
– Es un recurso súper útil que ayuda a reducir el edema.
– Se puede utilizar como alternativa o complemento a la prenda de compresión.
– Se puede llevar durante las 24h. (está indicado también para dormir).
– Es aconsejable hacerlo con regularidad y llevarlo durante las máximas horas al día.
– Si sabes vendarte y lo practicas con regularidad, podrás incidir en las zonas que tengas más afectadas.
*Siempre recomendamos que antes de aplicarte el vendaje, te haga una valoración un/a fisioterapeuta con especialización en linfedema para asegurar que no haya ninguna contraindicación y te asesore.
En ADPLA, hicimos este taller junto a Marimar Ruiz, fisioterapeuta especializada, en el que nuestras socias aprendieron o recordaron cómo aplicarse un vendaje correctamente, ¡y quedaron así de geniales!
¡Gracias a todas!?
Próximo taller: Autovendaje de brazos

Próximo taller: Autovendaje de brazos

Nuestro próximo taller será de “AUTOVENDAJE DE BRAZOS”, enmarcado en nuestro programa de Fomento de autocuidados de las personas con Linfedema.
Impartido por una fisioterapeuta especializada, Marimar Ruiz, ofrecemos un taller práctico para que personas con Linfedema aprendan  a vendarse extremidades superiores de forma autónoma.
El vendaje multicapa es una técnica fundamental de compresión para mantener el linfedema controlado, así que no te lo pienses y ¡¡ven a aprender cómo aplicarte el vendaje a ti mism@!!
Las plazas son limitadas y es necesaria la inscripción previa y está dirigido a personas asociadas a ADPLA.
Taller de AUTOVENDAJE de PIERNAS

Taller de AUTOVENDAJE de PIERNAS

Hemos vuelto a nuestros talleres presenciales de AUTOVENDAJE, en este caso, uno de piernas.
Estos talleres prácticos son para que personas afectadas de Linfedema o Lipedema puedan aprender a hacerse un vendaje multicapa.
El vendaje multicapa es muy útil para el mantenimiento y mejora de la inflamación provocada por la patología linfática, porque favorece su drenaje.
Las participantes han estado siempre guiadas y supervisadas por una fisioterapeuta especializada, Marimar Ruiz.
 
Gracias chicas, por “enrollaros” con nosotras 😉
¡Ahora toca seguir practicando en casa!