Taller autovendaje de pierna

Taller autovendaje de pierna

Hace unas semanas estuvimos realizando uno de nuestros talleres de vendaje para extremidades inferiores, impartido por la fisioterapeuta especializada Marimar Ruiz.
¡Qué bien poder compartir estos talleres! En ellos, las personas participantes aprenden cómo aplicarse a ellas mismas la técnica del vendaje multicapa.
Taller de Autovendaje de brazo

Taller de Autovendaje de brazo

Esta semana hemos hecho un taller de AUTOVENDAJE DE BRAZO.
Impartido por una fisioterapeuta especializada, Marimar Ruiz, ofrecemos un taller práctico para aprender a vendar extremidades superiores.
El vendaje multicapa es una técnica muy útil de compresión para mantener el linfedema controlado.
¡Las chicas que se enrollaron con nosotras acabaron contentísimas! Y nosotras también, de poder seguir haciendo estos talleres donde fomentamos la autonomía de los/as pacientes.
Próximo TALLER: AUTOVENDAJE DE BRAZO

Próximo TALLER: AUTOVENDAJE DE BRAZO

Anunciamos nuestro próximo taller: AUTOVENDAJE DE BRAZO

Día 27 de octubre, miércoles, a las 18:30h., en nuestra sede.

¿Quieres aprender a vendarte? ¡Ven y te enseñamos!

Impartido por una fisioterapeuta especializada, Marimar Ruiz, ofrecemos un taller práctico para aprender a vendar extremidades superiores. El vendaje multicapa es una técnica muy útil de compresión para mantener el linfedema controlado.

Este taller es muy útil para personas que nunca se hayan vendado, pero también para aquellas que quieran recordar la técnica.

INSCRIPCIÓN GRATUITA PARA SOCIOS/AS DE ADPLA. (Antes del 20 de octubre).

TALLER AUTOVENDAJE DE BRAZO

TALLER AUTOVENDAJE DE BRAZO

Esta semana hemos hecho TALLER DE AUTOVENDAJE DE BRAZO
¿Conoces el vendaje multicapa? Tiene muchos beneficios:
– Es un recurso súper útil que ayuda a reducir el edema.
– Se puede utilizar como alternativa o complemento a la prenda de compresión.
– Se puede llevar durante las 24h. (está indicado también para dormir).
– Es aconsejable hacerlo con regularidad y llevarlo durante las máximas horas al día.
– Si sabes vendarte y lo practicas con regularidad, podrás incidir en las zonas que tengas más afectadas.
*Siempre recomendamos que antes de aplicarte el vendaje, te haga una valoración un/a fisioterapeuta con especialización en linfedema para asegurar que no haya ninguna contraindicación y te asesore.
En ADPLA, hicimos este taller junto a Marimar Ruiz, fisioterapeuta especializada, en el que nuestras socias aprendieron o recordaron cómo aplicarse un vendaje correctamente, ¡y quedaron así de geniales!
¡Gracias a todas!?
Vídeos Autocuidados – Autovendaje de brazo

Vídeos Autocuidados – Autovendaje de brazo

Os seguimos dejando vídeos en nuestro canal de Youtube para fomentar los autocuidados, esta vez con un tutorial de VENDAJE MULTICAPA PARA BRAZO:
En más de una ocasión hemos hablado del vendaje multicapa. ¿Todavía no lo conoces?
– Con esta técnica podrás mantener controlado tu linfedema incidiendo en la zona afectada.
– Realizando un vendaje adecuado y con el material idóneo, conseguirás actuar en la zona donde se acumula la linfa.
– Se crea una carcasa rígida, pero permite el movimiento.
¡Te lo contamos todo en el vídeo!
Dale al play y practica… Al principio te puede parecer costoso, pero cuando lo hagas un par de veces verás que es más sencillo de lo que parece.
Además, en ADPLA hacemos talleres de autovendaje prácticos, con una profesional que te guía para que aprendas bien la técnica. ¡Ya estamos programando los próximos!
También puedes pasarte por nuestro canal de youtube para ver más tutoriales que pueden serte útiles.