TALLERES Y ACTIVIDADES

Terapia Física Descongestiva Compleja y Ejercicio Terapéutico

En las últimas semanas hemos estado llevando a cabo un proyecto junto con el grado de Fisioterapia de Universidad San Jorge de Zaragoza. A través de un proyecto de investigación, la alumna Lorena Vergara, con la supervisión de su tutora Carolina Jiménez, ha hecho una revisión bilbiográfica de los estudios más recientes sobre "la Terapia [...]

By | 2020-04-24T08:09:13+00:00 abril 24th, 2020|

Charla Educativa sobre Linfedema

Estos días que estamos más en casa, quizá estemos invirtiendo nuestro tiempo en aprender cosas nuevas. Desde ADPLA pensamos que es fundamental que un paciente esté bien informado acerca de su patología. Tener acceso a información de calidad probablemente aumente su calidad de vida. Por todo ello, hemos decidido retomar un proyecto que teníamos planificado para [...]

By | 2020-04-24T07:47:36+00:00 abril 16th, 2020|

TALLER AUTOVENDAJE DE BRAZOS

Hemos vuelto a realizar un Taller de Autovendaje de brazos que se encuadra dentro de nuestro "Programa de Talleres de Fomento de la Autonomía Personal". Trabajando el pequeños grupos, fomentamos la autonomía del paciente dando herramientas para sus autocuidados, en este caso enseñando cómo realizarse un adecuado vendaje multicapa. Marimar Ruiz, fisioterapeuta especializada, en el tratamiento [...]

By | 2020-04-21T10:02:51+00:00 marzo 15th, 2020|

TALLER “Pilates y Linfedema”

El viernes pasado estuvimos en SOMA Fisioterapia realizando un taller sobre “Pilates y Linfedema” para nuestras soci@s. Es muy importante mantener una vida activa y saludable. El Pilates nos permite realizar un ejercicio muy completo, pero siempre hay que tener en cuenta si existen patologías, para poder adaptar los ejercicios y poder practicarlo sin riesgo [...]

By | 2020-02-04T19:37:25+00:00 diciembre 2nd, 2019|

TALLERES de AUTOVENDAJE de BRAZOS y PIERNAS

Realizamos un Taller de Autovendaje de brazos y otro Taller de Autovendaje de piernas, que encuadramos dentro de nuestro "Programa de Talleres de Fomento de la Autonomía Personal". Desde nuestra asociación seguimos apostando por la importancia de los autocuidados en el mantenimiento y mejora del Linfedema. Mar Ruiz, colaboradora de ADPLA y fisioterapeuta especializada en [...]

By | 2020-02-04T19:37:26+00:00 mayo 29th, 2019|

Celebramos el Día Internacional del Linfedema

El pasado 6 de marzo fue el día Internacional del Linfedema, y ADPLA salió a la calle para hacer llegar nuestro mensaje a muchas personas. El sábado estuvimos en el stand del Espacio Solidario del Centro Comercial Puerto Venecia y el domingo por la mañana en la Plaza de España, con mesas informativas. Desde aquí, [...]

By | 2020-04-20T07:20:03+00:00 marzo 11th, 2019|

DÍA DEL LINFEDEMA (6 de marzo)

Hoy, día 6 de Marzo es el día Internacional del Linfedema. Es un día para:- Dar visibilidad al colectivo de personas con Linfedema; - Ofrecer información a la población en general, tanto de la patología como de la labor de ADPLA y así poder llegar a posibles afectados; - Celebrar lo conseguido, pero concienciar/concienciarnos de lo que todavía queda por hacer. [...]

By | 2020-02-04T19:37:26+00:00 marzo 6th, 2019|

Próximos TALLERES…

Informamos de los nuevos TALLERES que tenemos programados próximamente: TALLER DE AUTOVENDAJE DE PIERNAS: JUEVES 22 DE NOVIEMBRE, 18:30h. En ADPLA, fomentamos la autonomía poniendo a disposición de las personas con Linfedema diversas técnicas, como es el caso del autovendaje, donde se enseña de manera práctica cómo realizar un vendaje de compresión a uno mismo. [...]

By | 2020-02-04T19:37:27+00:00 noviembre 16th, 2018|

Iniciación a la Marcha Nórdica en Ariza

Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Mama, la Asociación Española contra el Cáncer nos invitó a Ariza para impartir un taller de iniciación de Marcha Nórdica. Nos desplazamos hasta allí, con Laura Casaña (médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, y voluntaria de ADPLA) para contar los beneficios de este ejercicio, indicado [...]

By | 2020-02-04T19:37:27+00:00 octubre 23rd, 2018|

TALLER “AUTOVENDAJE DE BRAZOS”

Como ya sabéis, los autocuidados son muy importantes en el tratamiento del Linfedema, y desde ADPLA os proponemos este taller de AUTOVENDAJE DE BRAZOS. Os animamos a que participéis y podáis poner en práctica esta técnica. El taller tendrá lugar en nuestra Sede, el 25 de octubre (Jueves) a las 18:30h, y será impartido por Mar [...]

By | 2020-02-04T19:37:27+00:00 octubre 15th, 2018|