El viernes pasado estuvimos en SOMA Fisioterapia realizando un taller sobre “Pilates y Linfedema” para nuestras soci@s. Es muy importante mantener una vida activa y saludable. El Pilates nos permite realizar un ejercicio muy completo, pero siempre hay que tener en cuenta si existen patologías, para poder adaptar los ejercicios y poder practicarlo sin riesgo [...]
Realizamos un Taller de Autovendaje de brazos y otro Taller de Autovendaje de piernas, que encuadramos dentro de nuestro "Programa de Talleres de Fomento de la Autonomía Personal". Desde nuestra asociación seguimos apostando por la importancia de los autocuidados en el mantenimiento y mejora del Linfedema. Mar Ruiz, colaboradora de ADPLA y fisioterapeuta especializada en [...]
El pasado 6 de marzo fue el día Internacional del Linfedema, y ADPLA salió a la calle para hacer llegar nuestro mensaje a muchas personas. El sábado estuvimos en el stand del Espacio Solidario del Centro Comercial Puerto Venecia y el domingo por la mañana en la Plaza de España, con mesas informativas. Desde aquí, [...]
Hoy, día 6 de Marzo es el día Internacional del Linfedema. Es un día para:- Dar visibilidad al colectivo de personas con Linfedema; - Ofrecer información a la población en general, tanto de la patología como de la labor de ADPLA y así poder llegar a posibles afectados; - Celebrar lo conseguido, pero concienciar/concienciarnos de lo que todavía queda por hacer. [...]
Informamos de los nuevos TALLERES que tenemos programados próximamente: TALLER DE AUTOVENDAJE DE PIERNAS: JUEVES 22 DE NOVIEMBRE, 18:30h. En ADPLA, fomentamos la autonomía poniendo a disposición de las personas con Linfedema diversas técnicas, como es el caso del autovendaje, donde se enseña de manera práctica cómo realizar un vendaje de compresión a uno mismo. [...]
Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Mama, la Asociación Española contra el Cáncer nos invitó a Ariza para impartir un taller de iniciación de Marcha Nórdica. Nos desplazamos hasta allí, con Laura Casaña (médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, y voluntaria de ADPLA) para contar los beneficios de este ejercicio, indicado [...]
Como ya sabéis, los autocuidados son muy importantes en el tratamiento del Linfedema, y desde ADPLA os proponemos este taller de AUTOVENDAJE DE BRAZOS. Os animamos a que participéis y podáis poner en práctica esta técnica. El taller tendrá lugar en nuestra Sede, el 25 de octubre (Jueves) a las 18:30h, y será impartido por Mar [...]
La Asociación de Personas con linfedema en Aragón tiene programada la realización de actividades de Prevención y Tratamiento del linfedema en Huesca el próximo 13 de Junio, con el objetivo de ofrecer información, formación y material relacionado con las técnicas de prevención y los últimos tratamientos sobre linfedema. Para conocer más sobre esta enfermedad, pueden acceder a través del [...]
CON MOTIVO DEL DÍA INTERNACIONAL DEL LINFEDEMA 6 DE MARZO, SE REALIZARÁ UNA SALIDA CON EL GRUPO DE NORDIC WALKING DE ADPLA EL PRÓXIMO SÁBADO 10 DE MARZO Desde la Asociación de personas con Linfedema en Aragón (ADPLA) queríamos informarle de una actividad que hemos preparado para el próximo día 10 de Marzo con motivo [...]
TALLERES MES DE NOVIEMBRE EN ADPLA PARA TRATAMIENTO Y AUTOCUIDADO DEL LINFEDEMA (NUTRICIÓN-EJERCICIO-RELAJACIÓN-RISOTERAPIA-AUTOVENDAJE) Os informamos que durante los próximos meses de Noviembre vamos a llevar a cabo 6 TALLERES PARA EL TRATAMIENTO Y AUTOCUIDADOS DEL LINFEDEMA. Creemos que estos talleres os ayudarán a completar los conocimientos y capacidades sobre el tratamiento y autocuidado en el [...]
