Vídeos Autocuidados – Autodrenaje para brazo

Desde ADPLA, fomentamos que las personas con linfedema tengan un papel activo en su rehabilitación. Con este propósito hemos elaborado una serie de vídeos muy útiles para potenciar los autocuidados.

A continuación, os dejamos el primero de ellos, hablando del AUTODRENAJE PARA BRAZO.

Seguro que conoces el drenaje linfático manual, y sabrás que es una parte fundamental del tratamiento del linfedema.

Es muy importante que tengáis en cuenta todas las recomendaciones que se comentan al inicio del vídeo para hacerlo correctamente y no dañaros.

Así que ponte en una postura cómoda, tómate tu tiempo y… ¡practica!

Si te aumenta el volúmen de alguna parte del cuerpo

Si te han extirpado ganglios linfáticos y/o has pasado por un tratamiento oncológico con radioterapia…

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