“INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS”

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Continuamos con nuestra VII Charla Saludable de ADPLA. “INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS”.

“Alégrate porque todo momento es aquí y todo lugar es ahora”. Con esta frase que dijo Buda introducimos lo que es Mindfulness.

Mindfulness define un estado de la mente que consiste en estar aquí y ahora, con atención y con aceptación.

El objetivo de este encuentro es conocer el concepto y los efectos beneficiosos de mindfulness y su aplicación en nuestra vida cotidiana.

 

MARTES 25 DE OCTUBRE. A las 18.30 horas.

Ponente: Marta Puebla. Psicóloga sanitaria, Miembro del grupo aragonés de investigación en salud mental.

Centro Joaquín Roncal. C/San Braulio 5-7. Zaragoza

ENTRADA GRATUITA HASTA COMPLETAR AFORO

No os lo podéis perder, os esperamos!!!!

Si te aumenta el volúmen de alguna parte del cuerpo

Si te han extirpado ganglios linfáticos y/o has pasado por un tratamiento oncológico con radioterapia…

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