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BLOG

TALLERES de AUTOVENDAJE de BRAZOS y PIERNAS

Realizamos un Taller de Autovendaje de brazos y otro Taller de Autovendaje de piernas, que encuadramos dentro de nuestro "Programa de Talleres de Fomento de la Autonomía Personal". Desde nuestra asociación seguimos apostando por la importancia de los autocuidados en el mantenimiento y mejora del Linfedema. Mar Ruiz, colaboradora de ADPLA y fisioterapeuta especializada en [...]

By | mayo 29th, 2019|

Firma de Convenios de IBERCAJA

El viernes pasado, ADPLA estuvo presente en la Firma de Convenios de IBERCAJA que tuvo lugar en el Patio de la Infanta (Zaragoza). En representación de nuestra entidad, Teresa Ferrusola, como miembro de la Junta Directiva, firmó el convenio mediante el cual, Fundación Ibercaja colaborará con ADPLA para el desarrollo de uno de sus proyectos [...]

By | mayo 17th, 2019|

CHARLA SALUDABLE del mes de MAYO

ADPLA realiza este ciclo de charlas saludables con la finalidad de divulgar buenos hábitos que nos ayuden a tener una vida más saludable y más plena. En este mes de Mayo hemos hablado sobre nutrición. La coach nutricional que ha colaborado con nuestra asociación en otras ocasiones, Asun Armas, nos dio "Claves para comer sin [...]

By | mayo 17th, 2019|

Sesión Clínica a profesionales sanitarios

Desde hace algún tiempo, ADPLA lleva a cabo un programa de formación y sensibilización sobre el Linfedema en Centros Sanitarios, dirigido a profesionales. La semana pasada, tuvimos la oportunidad de estar en el Centro de Salud José Ramón Muñoz Fernández en el Pº Sagasta de Zaragoza, charlando con profesionales sanitarios sobre el Linfedema. ADPLA lleva [...]

By | mayo 13th, 2019|

VIII RASTRILLO SOLIDARIO de ADPLA

Ahora que ya ha acabado nuestro "VIII RASTRILLO SOLIDARIO" podemos hacer balance e informaros de que ha sido todo un éxito.A través de estas líneas nos gustaría AGRADECER (con mayúsculas!!) a todas aquellas personas que lo habéis hecho posible con vuestra desinteresada colaboración: Gracias a aquellas empresas y particulares que habéis aportado multitud de productos [...]

By | abril 17th, 2019|

CHARLA SALUDABLE del mes de ABRIL

Ayer por la tarde tuvimos la oportunidad, en el Centro Joaquín Roncal, de acercarnos un poquito al Método Feldenkrais. Eva Mayoral, maestra certificada del Método Feldenkrais, nos expuso de una manera maravillosa en qué cosiste este método, para qué y quién lo puede aprender… De alguna manera, supone ver la capacidad, no el problema. Quien [...]

By | abril 11th, 2019|

CHARLA SALUDABLE del mes de MARZO

Se acerca el buen tiempo… y nosotros no nos cansamos de proponer hábitos saludables para romper el sedentarismo, independientemente de de la edad, forma física, tiempo libre… que tengamos cada uno. En esta ocasión, hablamos sobre la MARCHA NÓRDICA.  LAURA CASAÑA, Médico Preventivista y Salud Pública, Médico de Administración Sanitaria y Voluntaria de ADPLA, nos [...]

By | marzo 22nd, 2019|

Celebramos el Día Internacional del Linfedema

El pasado 6 de marzo fue el día Internacional del Linfedema, y ADPLA salió a la calle para hacer llegar nuestro mensaje a muchas personas. El sábado estuvimos en el stand del Espacio Solidario del Centro Comercial Puerto Venecia y el domingo por la mañana en la Plaza de España, con mesas informativas. Desde aquí, [...]

By | marzo 11th, 2019|

DÍA DEL LINFEDEMA (6 de marzo)

Hoy, día 6 de Marzo es el día Internacional del Linfedema. Es un día para:- Dar visibilidad al colectivo de personas con Linfedema; - Ofrecer información a la población en general, tanto de la patología como de la labor de ADPLA y así poder llegar a posibles afectados; - Celebrar lo conseguido, pero concienciar/concienciarnos de lo que todavía queda por hacer. [...]

By | marzo 6th, 2019|

CHARLA SALUDABLE del mes de FEBRERO

"Hablemos del Suelo Pélvico" Para muchas personas, es una parte de nuestro cuerpo desconocida, por eso, nos parece siempre interesante conocer más acerca del Suelo Pélvico.En esta ocasión, Mar Ruiz, fisioterapeuta especializada en disfunciones de suelo pélvico y secuelas oncológicas, nos habló de manera clara y sencilla sobre qué es esta musculatura, cómo ejercitarla, que [...]

By | marzo 6th, 2019|