Continuamos con nuestra II CHARLA SALUDABLE DE 2017 El objetivo de nuestro programa de Charlas Saludables es conseguir mejorar la calidad de vida de las personas, habilitándoles de conocimientos y técnicas relacionadas con hábitos saludables para que puedan aprender a cuidarse más y mejor. La próxima Charla esta enfocada en el autoconocimiento y la reprogramación a través del lenguaje. [...]
BIENVENID@S A NUESTRO TERCER PROGRAMA DE CHARLAS SALUDABLES 2017 DE ADPLA. Desde la Asociación de Personas con Linfedema en Aragón continuamos con nuestro Tercer Programa de Charlas Saludables. Un programa enfocado para el beneficio de cualquier persona, no sólo para los afectados de Linfedema, también para encontrar necesidades y problemas comunes entre afectados de cualquier patología, o [...]
TALLER DE AUTOVENDAJE EN PIERNAS El próximo Jueves día 15 de Diciembre tendrá lugar nuestro Taller de Autovendaje en Piernas para Soci@s de ADPLA. Taller gratuito donde nuestra Fisioterapeuta especializada en tratamiento de Linfedema nos enseñará a realizar un correcto vendaje compresivo multicapa. GRATUITO!!! APUNTARSE CON ANTELACIÓN. PLAZAS LIMITADAS Llamar para inscribirse al móvil de [...]
Última Charla Saludable del año sobre " Educación Nutricional" : Técnicas culinarias saludables y seguras. Higiene alimentaria. Ponente: Lorena Alled Comín. Médico especialista Miércoles 14 de Diciembre 18:30 horas Centro Joaquín Roncal 5-7. Zaragoza Entrada gratuita. Aforo limitado.
VIII CHARLA SALUDABLE de ADPLA ¿HABLAMOS? "LA IMPORTANCIA DE COMUNICARNOS" “Aprendemos a ser conscientes de la importancia de comunicarnos", tan importante es lo que se dice como la manera en la que se dice. Comunicar, hacer llegar a los demás nuestras ideas nos aporta felicidad, nos sube el nivel de endorfinas, la autoestima... Ponente: Mayte Salvador. [...]
Continuamos con nuestra VII Charla Saludable de ADPLA. "INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS". “Alégrate porque todo momento es aquí y todo lugar es ahora”. Con esta frase que dijo Buda introducimos lo que es Mindfulness. Mindfulness define un estado de la mente que consiste en estar aquí y ahora, con atención y con aceptación. El objetivo [...]
¿Qué es la Antigimnasia? Se trata de un método de trabajo y conocimiento del propio cuerpo que mejora la movilidad y el tono muscular, libera tensiones y desarrolla la motricidad gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes del cuerpo. Una sesión de Antigimnasia supone conocer mejor nuestro cuerpo y las sensaciones de [...]
NUTRICION ONCOLOGICA MAIDER La enfermedad oncológica es de vital importancia en nuestros tiempos, pero no debemos centrarnos únicamente en tratar al paciente con un tratamiento ya sea quimioterápico o radioterápico sino en la importancia de una valoración sobre la nutrición tanto durante su enfermedad como tras la misma. por otro lado, si se recaba la [...]
Programa de Formación sobre el Linfedema a través del cual tenemos la oportunidad de realizar una gran DIFUSIÓN y SENSIBILIZACIÓN a los equipos de Atención Primaria de los Centros de Salud y Hospitales de nuestra Comunidad, acerca del Linfedema, con el objetivo de realizar una adecuada PREVENCIÓN, un correcto TRATAMIENTO y por supuesto un DIAGNÓSTICO [...]
¿POR QUÉ HEMOS HECHO UN TALLER DE AUTOVENDAJE PARA AFECTADOS DE LINFEDEMA EN ADPLA? Porque es parte fundamental del tratamiento del mismo, y consideramos que es una herramienta importante y fundamental, que los afectados pueden emplear en su casa, de día, de noche, de vacaciones, estén donde estén. Nadie mejor que el propio afectado conoce [...]
