V CHARLA SALUDABLE DE ADPLA 2018 TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO ¿Quién SOY YO? ¿Qué NOS LIMITA? Hablaremos de los “Yo soy…” y aprenderemos a conocernos un poco más. Realización de taller Práctico Ponente: Beatríz González Vergara Psicóloga Sanitaria especialista en clínica Miércoles 23 de mayo de 2018 Horario: 18:30 horas Lugar: Centro Joaquín Roncal San Braulio 5-7 [...]
Un año más Adpla Linfedema Aragon ha sido seleccionada para participar en la V Andada Solidaria ¡Deja Huella! de Fundación Rey Ardid con su proyecto: ¡EN MARCHA CON EL LINFEDEMA! FOMENTO DEL NORDIC WALKING-MARCHA NÓRDICA PARA TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DEL LINFEDEMA Y OTRAS PATOLOGÍAS. ADPLA participó en la V Andada Solidaria organizada por Fundación Rey Ardid. Un [...]
IV CHARLA SALUDABLE DE ADPLA 2018 NUTRICIÓN Y EMOCIONES Como lograr tu equilibrio y bienestar emocional a través de la alimentación y la gestión emocional Una buena nutrición facilita mucho estar de buen humor, tener fuerza de voluntad y tomar las decisiones adecuadas. Es fundamental para que pienses mejor, te sientas mejor [...]
HÁBITOS SALUDABLES Herramientas para tener un estilo de vida activo El objetivo de nuestro programa de Charlas Saludables es conseguir mejorar la calidad de vida de las personas, habilitándoles de conocimientos y técnicas relacionadas con hábitos saludables para que puedan aprender a cuidarse más y mejor. Ponente: Alex Lamata Entrenador Personal Miércoles 14 de Marzo Horario: 18:30 horas Lugar: Centro [...]
CON MOTIVO DEL DÍA INTERNACIONAL DEL LINFEDEMA 6 DE MARZO, SE REALIZARÁ UNA SALIDA CON EL GRUPO DE NORDIC WALKING DE ADPLA EL PRÓXIMO SÁBADO 10 DE MARZO Desde la Asociación de personas con Linfedema en Aragón (ADPLA) queríamos informarle de una actividad que hemos preparado para el próximo día 10 de Marzo con motivo [...]
El objetivo de nuestro programa de Charlas Saludables es conseguir mejorar la calidad de vida de las personas, habilitándoles de conocimientos y técnicas relacionadas con hábitos saludables para que puedan aprender a cuidarse más y mejor. Para muchas personas el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra [...]
I CHARLA SALUDABLE 2018 DE ADPLA SOBRE El hábito de posponer. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Cómo combatir la procrastinación Dejar las cosas “para luego” o tener algo pendiente desde hace tiempo y no encontrar el momento para llevarlo a cabo… ¿te suena? Procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades que requieren [...]
VI CHARLA SALUDABLE DE ADPLA SOBRE COMO CONOCERSE Y QUERERSE A UNO MISMO La Terapia de Compasión es una terapia de tercera generación, y que suele emplearse asociada a mindfulness. Compasión en psicología, no tiene el mismo significado que tradicionalmente se le otorga en español. Se define como un sentimiento entre iguales, en que el individuo [...]
TALLERES MES DE NOVIEMBRE EN ADPLA PARA TRATAMIENTO Y AUTOCUIDADO DEL LINFEDEMA (NUTRICIÓN-EJERCICIO-RELAJACIÓN-RISOTERAPIA-AUTOVENDAJE) Os informamos que durante los próximos meses de Noviembre vamos a llevar a cabo 6 TALLERES PARA EL TRATAMIENTO Y AUTOCUIDADOS DEL LINFEDEMA. Creemos que estos talleres os ayudarán a completar los conocimientos y capacidades sobre el tratamiento y autocuidado en el [...]
Continuamos con nuestra V CHARLA SOBRE COMO CONOCERSE Y QUERERSE A UNO MISMO La Terapia de Compasión es una terapia de tercera generación, y que suele emplearse asociada a mindfulness. Compasión en psicología, no tiene el mismo significado que tradicionalmente se le otorga en español. Se define como un sentimiento entre iguales, en que el [...]
