Qué ganas teníamos de volver a retomar nuestras Charlas Saludables tras el parón veraniego. En esta ocasión, hablamos con Sonia Martínez, sobre el Envejecimiento Activo y el papel de la fisioterapia. Ya sabéis que nos gusta promover hábitos saludables en todas las etapas de la vida. Mantenernos activos es fundamental para contribuir al bienestar y [...]
Una de las actividades principales de ADPLA es la Difusión y Sensibilización del Linfedema. Como sabéis, ponemos en marcha distintas acciones que contribuyen al conocimiento de esta patología y de las necesidades de las personas con Linfedema. Últimamente hemos realizado una Actividad de Difusión a nivel autonómico, para que información de calidad llegue a los [...]
"Cómo conocerse y quererse a uno mismo" fue el tema de la charla de junio. Marta Puebla, Profesora de Máster Mindfulness en Universidad Zaragoza y Psicóloga Sanitaria; nos habló sobre de la Terapia de Compasión. La Terapia de compasión es una terapia que suele emplearse asociada a mindfulness. "Compasión", en psicología, se definiría "como un [...]
Realizamos un Taller de Autovendaje de brazos y otro Taller de Autovendaje de piernas, que encuadramos dentro de nuestro "Programa de Talleres de Fomento de la Autonomía Personal". Desde nuestra asociación seguimos apostando por la importancia de los autocuidados en el mantenimiento y mejora del Linfedema. Mar Ruiz, colaboradora de ADPLA y fisioterapeuta especializada en [...]
El viernes pasado, ADPLA estuvo presente en la Firma de Convenios de IBERCAJA que tuvo lugar en el Patio de la Infanta (Zaragoza). En representación de nuestra entidad, Teresa Ferrusola, como miembro de la Junta Directiva, firmó el convenio mediante el cual, Fundación Ibercaja colaborará con ADPLA para el desarrollo de uno de sus proyectos [...]
ADPLA realiza este ciclo de charlas saludables con la finalidad de divulgar buenos hábitos que nos ayuden a tener una vida más saludable y más plena. En este mes de Mayo hemos hablado sobre nutrición. La coach nutricional que ha colaborado con nuestra asociación en otras ocasiones, Asun Armas, nos dio "Claves para comer sin [...]
Desde hace algún tiempo, ADPLA lleva a cabo un programa de formación y sensibilización sobre el Linfedema en Centros Sanitarios, dirigido a profesionales. La semana pasada, tuvimos la oportunidad de estar en el Centro de Salud José Ramón Muñoz Fernández en el Pº Sagasta de Zaragoza, charlando con profesionales sanitarios sobre el Linfedema. ADPLA lleva [...]
Ahora que ya ha acabado nuestro "VIII RASTRILLO SOLIDARIO" podemos hacer balance e informaros de que ha sido todo un éxito.A través de estas líneas nos gustaría AGRADECER (con mayúsculas!!) a todas aquellas personas que lo habéis hecho posible con vuestra desinteresada colaboración: Gracias a aquellas empresas y particulares que habéis aportado multitud de productos [...]
Ayer por la tarde tuvimos la oportunidad, en el Centro Joaquín Roncal, de acercarnos un poquito al Método Feldenkrais. Eva Mayoral, maestra certificada del Método Feldenkrais, nos expuso de una manera maravillosa en qué cosiste este método, para qué y quién lo puede aprender… De alguna manera, supone ver la capacidad, no el problema. Quien [...]
Se acerca el buen tiempo… y nosotros no nos cansamos de proponer hábitos saludables para romper el sedentarismo, independientemente de de la edad, forma física, tiempo libre… que tengamos cada uno. En esta ocasión, hablamos sobre la MARCHA NÓRDICA. LAURA CASAÑA, Médico Preventivista y Salud Pública, Médico de Administración Sanitaria y Voluntaria de ADPLA, nos [...]
