CHARLAS SALUDABLES ADPLA

TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO 23 de mayo

V CHARLA SALUDABLE DE ADPLA 2018 TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO ¿Quién SOY YO? ¿Qué NOS LIMITA? Hablaremos de los “Yo soy…” y aprenderemos a conocernos un poco más. Realización de taller Práctico Ponente: Beatríz González Vergara Psicóloga Sanitaria especialista en clínica   Miércoles 23 de mayo de 2018 Horario: 18:30 horas Lugar: Centro Joaquín Roncal  San Braulio 5-7 [...]

By | mayo 9th, 2018|

IV CHARLA SALUDABLE ADPLA 2018. NUTRICIÓN Y EMOCIONES. MARTES 24 ABRIL 18:30 CENTRO JOAQUÍN RONCAL

           IV CHARLA SALUDABLE DE ADPLA 2018 NUTRICIÓN  Y EMOCIONES Como lograr tu equilibrio y bienestar emocional a través de la alimentación y la gestión emocional Una buena nutrición facilita mucho estar de buen humor, tener fuerza de voluntad y tomar las decisiones adecuadas. Es fundamental para que pienses mejor, te sientas mejor [...]

By | abril 18th, 2018|

III CHARLA SALUDABLE DE ADPLA 2018 HÁBITOS SALUDABLES-Herramientas para tener un estilo de vida activo

HÁBITOS SALUDABLES Herramientas para tener un estilo de vida activo El objetivo de nuestro programa de Charlas Saludables  es conseguir mejorar la calidad de vida de las personas, habilitándoles de conocimientos y técnicas  relacionadas con hábitos saludables para que puedan aprender a cuidarse más y mejor. Ponente: Alex Lamata Entrenador Personal Miércoles 14 de Marzo Horario: 18:30 horas Lugar: Centro [...]

By | marzo 12th, 2018|

II CHARLA SALUDABLE 2018: SUELO PÉLVICO “PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO”

El objetivo de nuestro programa de Charlas Saludables es conseguir mejorar la calidad de vida de las personas, habilitándoles de conocimientos y técnicas relacionadas con hábitos saludables para que puedan aprender a cuidarse más y mejor. Para muchas personas el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra [...]

By | febrero 15th, 2018|

I CHARLA SALUDABLE 2018 DE ADPLA SOBRE:El hábito de posponer. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Cómo combatir la procrastinación

I CHARLA SALUDABLE 2018 DE ADPLA SOBRE El hábito de posponer. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Cómo combatir la procrastinación Dejar las cosas “para luego” o tener algo pendiente desde hace tiempo y no encontrar el momento para llevarlo a cabo… ¿te suena? Procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades que requieren [...]

By | enero 17th, 2018|

 VI CHARLA SALUDABLE DE ADPLA SOBRE COMO CONOCERSE Y QUERERSE A UNO MISMO

 VI CHARLA SALUDABLE DE ADPLA SOBRE COMO CONOCERSE Y QUERERSE A UNO MISMO La Terapia de Compasión es una terapia de tercera generación, y que suele emplearse asociada a mindfulness. Compasión en psicología, no tiene el mismo significado que tradicionalmente se le otorga en español. Se define como un sentimiento entre iguales, en que el individuo [...]

By | noviembre 30th, 2017|

V CHARLA SALUDABLE SOBRE COMO CONOCERSE Y QUERERSE A UNO MISMO

Continuamos con nuestra V CHARLA SOBRE COMO CONOCERSE Y QUERERSE A UNO MISMO La Terapia de Compasión es una terapia de tercera generación, y que suele emplearse asociada a mindfulness. Compasión en psicología, no tiene el mismo significado que tradicionalmente se le otorga en español. Se define como un sentimiento entre iguales, en que el [...]

By | septiembre 13th, 2017|

III CHARLA SALUDABLE DE 2017 . SUELO PÉLVICO “PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO”

El objetivo de nuestro programa de Charlas Saludables  es conseguir mejorar la calidad de vida de las personas, habilitándoles de conocimientos y técnicas  relacionadas con hábitos saludables para que puedan aprender a cuidarse más y mejor.  En la próxima hablaremos sobre Suelo Pélvico: "Prevención y Tratamiento". Para muchas mujeres el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, [...]

By | abril 18th, 2017|

II CHARLA SALUDABLE: Programación Neuro Lingüística

Continuamos con nuestra II CHARLA SALUDABLE DE 2017 El objetivo de nuestro programa de Charlas Saludables  es conseguir mejorar la calidad de vida de las personas, habilitándoles de conocimientos y técnicas  relacionadas con hábitos saludables para que puedan aprender a cuidarse más y mejor. La próxima Charla esta enfocada en el autoconocimiento y la reprogramación a través del lenguaje. [...]

By | febrero 20th, 2017|

PROGRAMA DE CHARLAS SALUDABLES DE ADPLA 2017. I CHARLA DE 2017 MINDFUL EATING

BIENVENID@S A NUESTRO TERCER PROGRAMA DE CHARLAS SALUDABLES 2017 DE ADPLA. Desde la Asociación de Personas con Linfedema en Aragón continuamos con nuestro Tercer Programa de Charlas Saludables. Un programa enfocado para el beneficio de cualquier persona, no sólo para los afectados de Linfedema, también para encontrar necesidades y problemas comunes entre afectados de cualquier patología, o [...]

By | enero 23rd, 2017|